Mūsdienās sievietēm ir iespēja šūt vai iegādāties apģērbu, neizejot no mājām. Lai izbaudītu savu jauno apģērbu, jums jāzina noteikumi gurnu un vidukļa apkārtmēra mērīšanai. Jūsu ķermeņa parametru noteikšana ir nepieciešama apģērba izvēlei, paššūšanai, svara kontrolei.
Padomi pirms darba uzsākšanas
Ja vēlaties šūt drēbes sev vai iegādāties tās tiešsaistē, pateicoties spējai pareizi veikt mērījumus, varat samazināt veidgabalu, pielāgojumu skaitu vai optimāli izvēlēties pareizo izmēru.
Pirms sākat veikt mērījumus, jums jāapsver vairāki šuvēju padomi:
- Pirms darba uzsākšanas pārliecinieties, ka jums ir piemērots spogulis; tam vajadzētu attēlot modeli no galvas līdz kājām.
- Veicot mērījumus kleitu, svārku, bikšu šūšanas vai iegādes nolūkā, visi mērījumi jāveic, izmantojot apakšveļu, ar kuru apģērba gabals tiks valkāts. Šī vajadzība ir saistīta ar to, ka dažādi apakšveļas veidi individuāli koriģē figūru, kas ietekmē apkārtmēra parametrus. Ja sieviete ikdienā valkā formējošu apakšveļu, tad pār to var veikt mērījumus. Ja šāda apakšveļa tiek valkāta neregulāri, tā jāmaina, lai netiktu izkropļoti mērījumu rezultāti.
- Darba laikā modelim jāstāv vertikāli, atslābinātā pozā ar atslābinātiem vēdera un sēžamvietas muskuļiem, tāpēc jāņem vērā, ka var būt nepieciešama citas personas palīdzība, un par to jāparūpējas iepriekš, jo, mainoties ķermeņa stāvoklim, mainās arī mērījumu parametri.
- Dažos gadījumos nav nepieciešams veikt mērījumus pašam. Ja nav neviena, kas palīdzētu, tad mērījumus var veikt no apģērba, kas labi pieguļ ķermenim. Tad jums jāņem vērā pusapkārtmēru jēdziens, tas ir, iegūtās vidukļa un gurnu vērtības jāreizina ar 2. Tas jāņem vērā arī, reģistrējot vai nolasot parametrus.
- Pirms darba uzsākšanas jums jāpārliecinās, ka jums ir pieejami instrumenti, kas tam varētu būt nepieciešami.
Kādas ierīces var izmantot mērījumu veikšanai?
Sievietes vidukli un gurnus var izmērīt, izmantojot mērlenti – elastīgu mērlenti ar atbilstošiem sadalījumiem. Tā garums parasti ir 1,5 m, bet platums - 1,5 cm. Lente ir marķēta ar skalu centimetros un milimetros. Pārdošanā ir produkti, kuriem vienā pusē ir centimetru dalījumi, bet otrā - collu dalījumi.
Tie ir ērti Eiropas un Amerikas izmēru noteikšanai. Lentu var iegādāties jebkurā veikalā, kas pārdod aksesuārus, audumus un šūšanas piederumus. Izvēloties, jāpārliecinās, ka izstrādājuma materiāls ir gumijots un izturīgs, kā arī tas neizstiepjas.
Ja jums nav mērlentes pa rokai, varat iztikt bez tās, izmantojot improvizētus rīkus:
- josta vai jostasvieta;
- zīmulis;
- Vatmana papīra lapa;
- valdnieks.
Jostai vai siksnai jābūt pietiekami garai, lai tā aptvertu vidukli vai gurnus. Šajā gadījumā jums jāpārliecinās, ka josta neizstiepjas un ka siksna ir elastīga.
Papildus standarta instrumentu komplektam mērījumu veikšanai ir arī vairākas īpašas ierīces, kas palīdz optimizēt darbu un palielināt mērījumu precizitāti:
- Jostas horizontāliem mērījumiem (vidukļa un gurnu apjoma noteikšanai). Tos var izgatavot no dažāda garuma rokām darinātām jostām, kas izgatavotas no neizstiepjama materiāla, vai lentēm ar nodalījumiem stiprinājumu veidā. Tās var būt pogas, Velcro, spiedpogas vai āķi. Jostas tiek izgatavotas studijā, katrs dalījums norāda standarta izmēru. Ar viņu palīdzību jūs varat ar absolūtu precizitāti izmērīt krūšu, vidukļa un gurnu apkārtmēru. Ja vēlaties izgatavot šādu ierīci mājās, internetā varat atrast aprēķinus par starpvērtībām.
- Svērtene. Ierīce ir josta, kas izgatavota no parastām mērlentēm, pie kuras ir piestiprināts svars. Pateicoties šim trikam, drēbnieka mērlente gurnu mērīšanas laikā gravitācijas ietekmē nolaižas, tas ir, pareizajā pozīcijā bez spriedzes.
- Nestandarta lineāli. Speciāli griešanas lineāli palīdz veikt precīzus mērījumus. Tie ir regulāra lineāla un kustīga trīsstūra kombinācija. Ar viņu palīdzību jūs varat precīzi noteikt ķermeņa visizvirzītāko daļu vērtības.
Kas ir atskaites punkti un kā tos pareizi noteikt?
Sievietes vidukļa un gurnu apkārtmēra mērīšana var tikt veikta nepareizi, ja nezināt, kā noteikt un atrast atskaites punktus. Tie ievērojami atvieglo mērījumu veikšanas procesu un samazina tam veltīto laiku. Atskaites punkti ir vietas uz cilvēka ķermeņa, kur krustojas dažādu ķermeņa daļu iedomātās līnijas.
Viņu sarakstā ir iekļautas šādas vietas:
- Punkts, kur kakls saskaras ar plecu. Tas ir novietots kakla līnijas pamatnes un plecu līnijas krustpunktā. Ar tās palīdzību jūs varat iegūt tādus svarīgus mērījumus kā produkta garums, krūšu augstums, garums no pleca līdz viduklim un no vidukļa līdz gurniem.
- Vieta, kur plecs savienojas ar roku.
- Punkts, kur 7. kakla skriemelis saskaras ar kakla līniju. Šis ir visizteiktākais skriemelis mugurkaulā kakla pamatnē. To izmanto, lai izmērītu produkta garumu līdz viduklim.
- Visizteiktākais krūšu punkts atrodas krūtsgala centrā. No šejienes jums jāizmēra krūšu augstums, garums līdz viduklim priekšā un plecu augstums.
- Mugurkaula krustošanās vieta ar vidukļa pamatni. Punkts, kas atrodas uz muguras mugurkaula viduslīnijas krustpunktā ar vidukli. Ir nepieciešams noteikt tā tilpumu. Priekšpusē tas atrodas nedaudz virs nabas.
- Visizteiktākais sēžamvietas punkts, ko izmanto to apkārtmēra mērīšanai, atrodas aptuveni gurnu vidū.
Kā pierakstīt veiktos mērījumus?
Veiktajiem mērījumiem ir vispārpieņemti saīsinājumi, kas sastāv no nosaukumu pirmajiem burtiem:
- vidukļa apkārtmērs – WC;
- gūžas apkārtmērs – HC;
- krūšu apkārtmērs – OG.
Lai rakstītu pusapjomus, pirms saīsinājuma pievieno burtu "P". Piemēram, POT ir puse no vidukļa apkārtmēra. Visērtāk mērījumus ierakstīt tabulas veidā, kurā to nosaukumi ir ievietoti kreisajā malā esošajā kolonnā, bet pusītes, ceturtdaļas un citas nepieciešamās vērtības - labajās kolonnās.
Lai noteiktu apģērba izmēru, sievietēm jāizmēra vidukļa un gurnu apkārtmērs. Katram produkta veidam ir sava izmēru tabula, kas atbilst gurnu un vidukļa apkārtmēriem.
Krievu izmēru standarti sievietēm ar apkārtmēru ir apkopoti tabulā:
| Standarta izmērs | Gurnu izmēri, cm | Vidukļa apkārtmērs, cm |
| 42 | līdz 95 | līdz 69 |
| 44 | 95.–98. gads | 69.–73. lpp. |
| 46 | 98.–101. lpp. | 73.–77. lpp. |
| 48 | 101.–104. lpp. | 77.–81. lpp. |
| 50 | 104.–108. lpp. | 81.–85. lpp. |
| 52 | 108.–112. lpp. | 85–90 |
| 54 | 112.–116. lpp. | 90.–95. gads |
| 56 | 116.–120. lpp. | 95.–98. gads |
| 58 | 120–124 | 98.–102. lpp. |
| 60 | 124.–128. lpp. | 102.–105. lpp. |
Kā pareizi izmērīt vidukli un gurnus
Lai iegūtu precīzus mērījumu rezultātus, griezēji iesaka ievērot šādus noteikumus:
- Sēžamvietas mērījumi jāveic to izliektākajā daļā. Šajā gadījumā, ja cilvēks ir labrocis, mērījumi tiek veikti no labās puses, bet kreisročiem - no kreisās puses.
- Veicot mērījumus, jums jāstāv ar taisnu muguru, bet vienlaikus nepārpūlieties: nevelciet vēderu un sēžamvietu.
- Vidukļa un gurnu apkārtmērus mēra stingri horizontālā stāvoklī, kad mērlente ir paralēla grīdas virsmai. Ir nepieciešams nodrošināt, lai tas nesagrieztos.
- Mērlentei cieši jāpieguļ mērīšanas zonai, bet vienlaikus tā nedrīkst būt izstiepta vai iespiesta ādā.
- Gurnus mēra ar horizontālām jostas kustībām pa visizliektākajām ķermeņa daļām (gan priekšpusē vēdera rajonā, gan no sēžamvietas puses).
- Viduklis tiek noteikts rumpja šaurākajā vietā.
- Kad tiek identificēts figūras tips "pusgarās biksēs", gurnu apkārtmērs jāatkārto tieši zem sēžamvietas (gar izvirzītajām malām). Tālāk ir jāsalīdzina mērījumi: ja pirmā vērtība ir mazāka par otro, tad tiek ņemta vērā otrā. Šis noteikums attiecas uz tiem priekšmetiem, kuriem ir šaurs, pieguļošs siluets. Pēc tam apģērbs tiek tieši pielaikots pielaikošanas laikā, lai tas atbilstu figūrai.
- Veicot mērījumus no gurniem, modelim jāstāv taisni, vertikāli, ar atslābinātu vēderu, papēžiem kopā un rokām izplestām uz sāniem.
- Vidukļa apkārtmērs tiek mērīts līmenī, kas ir tieši virs nabas. Šajā gadījumā modelim jāatrodas stāvus, papēžiem pieskaroties un rokām izplešoties uz sāniem. Ķermeņa svaram jābūt vienmērīgi sadalītam, sievietei vajadzētu mierīgi elpot, mērījumi tiek reģistrēti izelpas laikā.
- Griezēji iesaka veikt jebkurus mērījumus divreiz. Ja starp vērtībām ir neliela atšķirība, līdz 1 cm, tad jāņem vidējā vērtība.
Kā izmērīt vidukli un gurnus sievietēm? Labāk to izdarīt divreiz, lai pārliecinātos, ka dati ir pareizi. - Visvieglāk mērījumus veikt no slaidas figūras, kad vidukļa līnija un gurnu izliekums ir skaidri definēti. Grūtāk ir izmērīt figūras ar piekārtu vēderu, kad nav iespējams noteikt šaurāko vietu uz rumpja vai izliektāko ķermeņa daļu. Šādos gadījumos apkārtmērs tiek mērīts 2-3 cm virs nabas un 2 zonās uz gurniem, un tiek ņemta vērā lielākā vērtība.
- Ir neliels triks, kas palīdz veikt mērījumus no gurniem, kad vēders karājas uz leju. Sieviete var piestiprināt tam zīmuli vai lineālu, izmantojot diegu, lai ierīce būtu novietota perpendikulāri grīdas virsmai. Gurnus mēra zem vēdera, ņemot vērā attālumu līdz piekaramajam zīmulim vai lineālam.
Kāds ir vienkāršākais veids, kā pareizi izmērīt vidukli un gurnus?
Vienkāršākais veids, kā izmērīt sievietes vidukli un gurnus, ir izmantot mērlenti. Jūs varat veikt mērījumus pats, izmantojot spoguli. Vidukļa un gurnu apkārtmēri tiek mērīti stāvus stāvoklī, papēžiem pieskaroties. Modelei jāaplūko sevi un ar aci jānosaka, kur atrodas visvairāk izvirzītais gurnu punkts un šaurākais rumpja punkts.
Atkarībā no figūras individuālajām īpašībām, visvairāk izvirzītā ķermeņa daļa atrodas sēžamvietas līmenī, bet tā var atrasties arī uz gurniem sānos, vietās, kur uzkrājas tauki. Cilvēkiem ar lieko svaru mēdz būt nokarens vēders. Mērlente jānovieto stingri paralēli grīdai.
Ir situācijas, kad sievietei pa rokai nav mērlentes. Šeit nav nepieciešams izmisumā, jo ierīci mērījumu veikšanai var izgatavot no improvizētiem līdzekļiem. Lai to izdarītu, vienkārši paņemiet jostu vai lenti, kas neizstiepjas; jūs varat izmantot siksniņu.
Izmantojiet jostu, lai izmērītu vidukļa vai gurnu apkārtmēru, un atzīmējiet to savienojuma vietā. Pēc tam, izmantojot lineālu, izmēriet garumu no jostas sākuma līdz atzīmei krustojumā, vispirms to novietojot uz horizontālas virsmas. Sarežģītiem ķermeņa tipiem, piemēram, tiem, kam ir izteikts vēders vai "pusgarās bikses", ir grūtāk veikt mērījumus, jo nav pārliecības, ka tie ir veikti pareizi.
Šādos gadījumos var izmantot šādu triku: paņemt vatmana papīra lapu vai savienot kopā vairākas standarta lapas (papīru, avīzes), novilkt virsdrēbes un ietīt sevi šajās loksnēs. Rezultātā papīrs iegūs cilindra formu, kas cieši pieguļ ķermenim. Galvenais ir pārliecināties, ka papīra lente nav šķība un ir paralēla grīdai.
Savienojuma punkti ir atzīmēti ar zīmuli, un pēc tam zīmēšanas papīrs tiek izklāts uz grīdas un mērījumi tiek veikti ar lineālu. Tādā veidā jūs varat iegūt visprecīzāko gurnu apkārtmēru, ņemot vērā visas figūras kļūdas.
Kā izmērīt vidukli
Vidukļa atrašanās vietu uz ķermeņa ne vienmēr ir viegli noteikt. Lai iegūtu ticamus rezultātus, jums jāstāv spoguļa priekšā taisni, bez jebkādiem kropļojumiem. Ir ķermeņa tipi, kuros vidukļa līnija nav skaidri definēta, tad varat veikt mērījumus 2-3 cm virs nabas, atkārtojot tos vairākas reizes un pēc tam izvēloties mazāko vērtību.
Mērījumu veikšana
Sieviešu vidukļa un gurnu apkārtmēru var izmērīt vienā piegājienā, ja vien viņām ir standarta ķermeņa tips.
Vispārīgie soli pa solim sniegtie norādījumi vidukļa apkārtmēra mērīšanai ir šādi:
- Modelēm jānoģērbjas līdz apakšveļai un jānostājas spoguļa priekšā.
- Apgabalā starp krūtīm un vēdera centru, tieši virs nabas, jāatrod šaura vieta. Sievietēm ar standarta ķermeņa tipu nav grūti vizuāli noteikt vidukli. Citos gadījumos varat izmantot triku: aptiniet mērlenti ap ķermeni un pārvietojiet to uz augšu un uz leju. Vieta, kur lente nekustas, ir jostasvieta.
- Kad esat ar zīmuli uz lentes uzzīmējis atzīmi, varat to atlaist un pārbaudīt vērtību.
- Iegūtais rezultāts jāpieraksta, izmantojot saīsinājumu "OT".
Rezultātu interpretācija
Reģistrētos mērījumus centimetros var pārvērst pusapkārtmēros vai citās šūšanai nepieciešamajās vērtībās. Ar viņu palīdzību jūs varat pārbaudīt savu veselības stāvokli. Vidukļa un gurnu attiecība palīdz noteikt vienu no diviem tauku sadalījuma veidiem cilvēkā: androīdu vai ginoīdu. Pirmais veids uzkrāj taukus vēdera rajonā, bet otrais - uz gurniem.
Lai noteiktu attiecību, iegūtais vidukļa apkārtmērs jādala ar gurnu apkārtmēru. Sieviešu veselībai koeficients, kas mazāks par 0,75, ir lielisks, normāls koeficients ir robežās no 0,76 līdz 0,85, un koeficients, kas lielāks par 0,86, norāda uz problēmām un slimību klātbūtni.
Lai aprēķinātu standarta krievu apģērba izmēru, gurnu apkārtmēra skaitliskā vērtība jādala ar 2. Dalīšanas rezultāts norāda apģērba izmēru. Piemēram, ja gurnu apkārtmērs ir 92 cm, tad to pusapkārtmērs ir 46 cm. Tas nozīmē 46. izmēru svārkiem, biksēm, kleitām.
Pērkot drēbnieka lenti, labāk izvēlēties tādu, kurai vienā pusē ir centimetru lineāls, bet otrā - collu lineāls. Ar tās palīdzību jūs varat noteikt ne tikai krievu izmērus, bet arī amerikāņu un eiropiešu izmērus.
Jūs varat pats konvertēt centimetrus collās, pielīdzinot 1 cm 0,397 collām, tas ir, iegūtais mērījums jāreizina ar koeficientu. Izmantojot piemēru ar gurnu apkārtmēru 92 cm, iegūstam 92 * 0,397 = 36,5 collas. Tas nozīmē Eiropas izmēru 36. Lai noteiktu amerikāņu izmēru, iegūtā vērtība collās jādala ar 2.
Kā izmērīt gurnus
Gurnu apkārtmērs jāmēra saskaņā ar šādu algoritmu:
- Sieviete apakšveļā stāv taisni spoguļa priekšā. Ķermeņa novietojumam jābūt tādam, lai abas kājas vienādi balstītos uz grīdas, tāpēc papēži saskaras.
- Lentei jāaptver sēžamvieta virs krokas. Centimetrs ir fiksēts vienā pusē ar pirkstu, galam jābūt nekustīgam, bet ar otru roku tas ir aptīts ap gurniem un savienots vienā punktā.
- Spoguļa priekšā ir jāpārliecinās, ka mērlente ir paralēla grīdai.
- Iegūtais rezultāts tiek reģistrēts lentes divu pušu krustojumā.
- Iegūtais rezultāts ir jāreģistrē un procedūra jāatkārto.
Vidukļa un gurnu apkārtmēra mērīšana ir ierasta sieviešu nodarbe, jo daiļā dzimuma pārstāves vienmēr vēlas izskatīties burvīgas un pievilcīgas. Neatkarīgi no tā, kādam nolūkam tiek veikti mērījumi, tie neaizņem daudz laika vai pūļu un neprasa īpašu sagatavošanos vai aprīkojumu.
Video par to, kā izmērīt sieviešu vidukli un gurnus
Kā izmērīt vidukli un gurnus šūšanai: